Recept online: Máslové sušenky: podrobné kalorické, energetické a nutriční hodnoty
Všechny recepty : Moučníky : Evropská kuchyně : Velmi jednoduchý :Máslové sušenky
Kalorické, nutriční hodnoty a živiny potraviny:
| Parametr | na 100g | na 1 porci | DDM (100 g) | DDM (1 porce) |
| Voda | 4,7 g | 1,0 g | ||
| Energetická hodnota | 546,8 kcal | 115,3 kcal | 27,3 % | 5,8 % |
| Energetická hodnota | 2289 kJ | 483 kJ | 28 % | 6 % |
| Bílkoviny | 6,2 g | 1,3 g | 13,8 % | 2,9 % |
| Tuk | 37,7 g | 7,9 g | 53,8 % | 11,4 % |
| Minerální soli | 0,7 g | 0,2 g | 11,9 % | 2,5 % |
| Sacharidy | 50,8 g | 10,7 g | 22,1 % | 4,7 % |
| Vláknina | 5,4 g | 1,1 g | 22,6 % | 4,8 % |
| Cukr | 18,7 g | 3,9 g | 20,7 % | 4,4 % |
| Vápník | 16,8 mg | 3,5 mg | 1,7 % | 0,4 % |
| Železo | 1,7 mg | 0,4 mg | 9,6 % | 2,0 % |
| Hořčík | 61,3 mg | 12,9 mg | 15,3 % | 3,2 % |
| Fosfor | 154,9 mg | 32,7 mg | 15,5 % | 3,3 % |
| Draslík | 182,2 mg | 38,4 mg | 3,9 % | 0,8 % |
| Sodík | 3,1 mg | 0,7 mg | 0,1 % | 0,0 % |
| Zinek | 1,3 mg | 0,3 mg | 8,7 % | 1,8 % |
| Měď | 0,2 mg | 0,0 mg | 8,6 % | 1,8 % |
| Mangan | 1,7 mg | 0,4 mg | 84,5 % | 17,8 % |
| Selen | 31,5 µg | 6,7 µg | 45,0 % | 9,5 % |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,2 mg | 0,0 mg | 13,3 % | 2,8 % |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,1 mg | 0,0 mg | 5,9 % | 1,3 % |
| Vitamin B3 (niacin) | 2,8 mg | 0,6 mg | 14,2 % | 3,0 % |
| Vitamin B5 (kyselina pantotenová) | 0,5 mg | 0,1 mg | 4,5 % | 1,0 % |
| Vitamín B6 (pyridoxal) | 0,2 mg | 0,0 mg | 7,6 % | 1,6 % |
| Vitamín B9 (kyselina listová, folát) | 19,6 µg | 4,1 µg | 4,9 % | 1,0 % |
| Vitamín B9 (potravinářský folát) | 19,6 µg | 4,1 µg | ||
| Vitamín B9 (stravovací ekvivalent folátu) | 19,6 µg | 4,1 µg | ||
| Choline | 22,1 mg | 4,7 mg | ||
| Vitamín B12 | 0,0 µg | 0,0 µg | 0,1 % | 0,0 % |
| Vitamín A | 1 140,7 MJ | 240,6 MJ | 22,8 % | 4,8 % |
| Vitamín A (ekvivalent retinolu) | 311,1 µg | 65,6 µg | 124,9 % | 26,4 % |
| Vitamín A1 (retinol) | 305,2 µg | 64,4 µg | ||
| Beta-karoten | 73,7 µg | 15,5 µg | ||
| Lutein + zeazanthin | 97,8 µg | 20,6 µg | ||
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 1,4 mg | 0,3 mg | 12,2 % | 2,6 % |
| Vitamín D | 0,7 µg | 0,1 µg | 13,3 % | 2,8 % |
| Vitamín D | 27,0 MJ | 5,7 MJ | 6,8 % | 1,4 % |
| Vitamín K (fylochinon) | 4,0 µg | 0,9 µg | 5,0 % | 1,1 % |
| Nasycené mastné kyseliny | 23,1 g | 4,9 g | 115,4 % | 24,3 % |
| Mononenasycené mastné kyseliny | 10,7 g | 2,3 g | ||
| Polynenasycené mastné kyseliny | 1,7 g | 0,4 g | ||
| Cholesterol | 94,8 mg | 20,0 mg |
µg (mikrogram) - miliontina gramu;
mg (miligram) - tisícina gramu
DDM (GDA) - doporučené denní množství energie a živin
pro průměrného člověka (denní příjem 2000 kcal)
Vyhledávání receptů :
Potraviny: kalorické a nutriční hodnoty :
Recepty a kuchařka online. Rady a tipy při vaření :
Podpořte nás · Kontakt· Kniha návštěv · RoboStav
Copyright (c) 2024 by CELÝSVĚT. Všechna práva vyhrazena!
Kontaktní e-mail: celysvet(zav)email.cz